Nerea Cantera Dietista-Nutricionista - Palencia, Palencia

E K

He acudido a Nerea cuando enfermé de cáncer y mi oncólogo me pronosticó ganar muchos kilos a causa de los tratamientos de quimioterapia y terapia hormonal. Me parecía importante ponerme en manos de un profesional para controlar ese aumento de peso y, sobre todo, mejorar mi nutrición. Nerea respondió con creces a mis necesidades. Atenta y profesional, me dio muchísimos consejos prácticos y fáciles de emplear, aparte de proponerme una dieta totalmente adaptada a mis gustos y a mis necesidades tan específicas. Como resultado, a la mitad de mi tratamiento, no sólo no he cogido el peso, pero mi cuerpo ha mejorado en porcentaje de grasa y de músculo. Con sus pautas, estoy comiendo de todo, variado y riquísimo. Varias recetas de Nerea han triunfado en nuestra casa y se han convertido en platos favoritos de todos. Estoy muy contenta por haber acudido a esa gran profesional.

Alberto Balbás

Realicé mis prácticas universitarias con Nerea, y no podría estar más satisfecho con la experiencia. No creo que haya podido tener una mejor tutora de prácticas. Gracias a Nerea, he aprendido a llevar una consulta clínica de manera profesional, a abordar diferentes patologías digestivas y a hacer que la nutrición sea algo accesible y llevadero para los pacientes.

Nerea siempre estuvo pendiente de mí y se esforzó por enseñarme todo lo posible. Desde aquí, quiero agradecerle profundamente su tiempo y felicitarla por ser una gran profesional. A nivel personal, esta experiencia ha marcado un antes y un después en mi formación, y me llevo aprendizajes que me acompañarán toda la vida.

Habiendo visto de primera mano cómo son sus consultas y cómo trabaja, recomiendo sin dudarlo a cualquier persona que busque un profesional de la nutrición que acuda a su consulta.

María Jesus Fernandez

Tengo 53 años y me cuesta perder peso, empecé con Nerea en marzo y aunque el proceso esta siendo lento he perdido ya 10 kilos ,pero para mi lo mas importante ha sido la pérdida de volumen. Los menús han sido variados y en casa comíamos todos lo mismo, lo que me facilitado mucho la hora de hacer la comida, ,me ha enseñado nuevas recetas, todas riquísimas. Se implica mucho en el proceso adaptándose a mis circunstancias, me ha buscado ejercicios que yo pudiera hacer. Gracias a Nerea estoy muy animada y otras veces pasando 2 meses ya tire la toalla y ahora quiero seguir en este proceso de cambios por su implicación y consejos.

tiplini

Para valorar mi experiencia con Nerea empezaré exponiendo hechos (me parecen más útiles que las sensaciones subjetivas, que también intentaré detallar). En la primera consulta me hizo una encuesta larga y muy detallada. Dedicó mucho tiempo a recabar información. Durante las consultas me surgieron muchas preguntas. Nerea escuchó con atención y resolvió la mayoría de ellas. Tres en concreto no pudo resolverlas en el acto, pues eran sobre campos que no eran el suyo. Al poco tiempo me envió respuesta detallada y acertada sobre las tres. Lo valoro mucho.
Desde el primer día sentí que le daba mucha importancia a la escucha. Sin ser especialmente cariñosa o "graciosa", demostró total atención y sintonía hacia mis aportaciones y sensaciones. Lo valoro aún más.
En el tiempo que llevo con ella mi cuerpo ha cambiado sensiblemente. Tengo 61 años y llevaba más de 7 de vida sedentaria. Ahora mismo vuelvo a sentir el cuerpo como hace 18 años. Mi peso y tono muscular se acercan al de aquella época de los cuarenta y pocos. No quiero hablar de la pérdida de peso, pues Nerea insiste en que no es un objetivo y deseo respetar su planteamiento.
Soy el encargado de hacer la comida familiar y he aprendido (sé cocinar desde hace tiempo) a cocinar sano además de rico. Y nuestro cuerpo lo ratifica. Encima (manda güevos) no me apetece ingerir azúcar, pan blanco, maravillosas carnes grasas,.... Comemos abundante, rico y variado; me siento mejor y mi cuerpo me pide seguir en esa línea.
Llevo años sin ir al médico (manías mías); pero me siento muy afortunado por haber decidido ir a una Nutricionista. Y más aún (era bastante escéptico en mi fuero interno) por haber encontrado de modo fortuito las reseñas sobre Nerea y acudido a su consulta. Desde mi óptica tiene un punto de vista amplio, contrastado por su formación y su experiencia y un estilo donde la eficacia, la escucha y la búsqueda de soluciones la convierten en una profesional que acierta y hace sentirse bien.

miriam alonso

100% recomendable. A mi Nerea me ayudan y acompaña un montón en mi bajada de peso.
Enseñándome a tener una buena alimentación y dándome unos muy buenos consejos tanto de rutinas de ejercicio, como de alimentación emocional.
La recomiendo con los ojos cerrados para hacer una “Dieta” (lo pongo así por qué no es una dieta como tal es aprender a comer, sin prohibir ningún alimento)

silvia herrero

Nerea es una gran profesional, no te impone una dieta, te enseña a alimentarte de forma adecuada, buscando el modo que mejor se adapta a los diferentes momentos y situaciones. 100% recomendada

Cris Pinedo

He empezado con Nerea hace algo más de cuatro meses y he perdido 10 kilos. El trato en consulta es muy agradable y cercano. Estoy muy contenta con los resultados porque no me supone un gran esfuerzo ya que sus dietas son atractivas y siempre hay alguna receta un poco distinta pero no complicada.

Eldeallí

Dado que llevo un tiempo entrenando en el gimnasio, mi objetivo es quemar grasa sin perder músculo y por ello recurrí a esta profesional. Llevo tres meses con ella y además de mejorar mi aspecto físico he perdido grasa y aumentado algo más de músculo. La verdad que muy satisfecho, la recomiendo.